NOS 4 PILIERS
Les essentiels
Diététique comportementale, jeux pédagogiques, suivi hebdomadaire, 100% visioconférence.
grâce aux jeux pédagogiques en consultation, vous allez pouvoir découvrir des aspects essentiels de votre relation à la nourriture et à votre bien-être. Voici quelques exemples de ce que vous apprendrez :
- Préparer un repas équilibré en 10 minutes, sans cuisine et sans vaisselle.
- L’origine de vos compulsions alimentaires et comment y faire face.
- Trouver votre juste équilibre entre contrôle et lâcher-prise.
- L’impact de vos choix alimentaires sur votre diabète, en plongeant dans le métabolisme du sucre.
- Comment vous nourrir avant une compétition sportive pour optimiser vos performances.
- … Et bien plus encore, avec plus de 100 thématiques adaptées à vos objectifs et difficultés !
Ces jeux offrent non seulement des apprentissages et des interactions, mais aussi des prises de conscience qui rendent le processus de transformation plus motivant et fun !
Mon parcours
de soin diététique
Ma méthode allie nutrition, comportements alimentaires et psychologie pour vous aider à mieux comprendre et gérer votre relation à l’alimentation. Inspirée de l’ACT, elle permet de sortir du pilotage automatique et de faire des choix alignés avec vos valeurs. Grâce à plus de 100 jeux interactifs, vous apprendrez de manière ludique et concrète, sans régimes contraignants.
MON APPROCHE SPORTIVE
Le coaching à distance est avant tout une aventure humaine. Rejoignez une communauté francophone unie par le sport au-delà des frontières !
Nos consultations en ligne sont prises en charge par la grande majorité des mutuelles.
Témoignages Clients
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Après un premier rendez-vous, j’ai pu me sentir comprise et écouté. Ça se voit tout de suite qu’Anne-Laure est une vraie professionnelle qui ne prône pas les remèdes miracles mais... Tout lire
SaRh _Losn
avril 9, 2025Anne-Laure est une perle rare ! Elle prend le temps d’écouter, de s’adapter et de proposer des solutions qui fonctionnent vraiment. Ses ateliers sont un mélange parfait entre apprentissage et... Tout lire
Adama T.
janvier 19, 2025Un suivi parfait et adapté à mes besoins ! Anne-Laure utilise des méthodes modernes comme des vidéos explicatives qui m’ont été très utiles pendant mes trajets. Ses ateliers sont dynamiques,... Tout lire
Mohamad Hassane
janvier 19, 2025 -
Un immense merci à Anne-Laure pour son professionnalisme et sa bienveillance. Les vidéos de suivi sont ultra pratiques et d’une grande clarté, ce qui m’a permis de m’y mettre sérieusement,... Tout lire
Bardi
janvier 19, 2025Avec Anne-Laure, j’ai trouvé une diététicienne à l’écoute et toujours prête à s’adapter. Les bilans vidéo sont tellement pratiques et bien expliqués, je pouvais les écouter n’importe où. Ses ateliers... Tout lire
wissam tlati
janvier 19, 2025⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anne-Laure offre un accompagnement exceptionnel ! Grâce à son suivi diététique et ses bilans sous format vidéo clairs et accessibles, j’ai pu apprendre énormément, même en partant de zéro... Tout lire
ousseynou diop
janvier 19, 2025 -
Je recommande vivement Anne-Laure pour son accompagnement bienveillant et efficace. Elle est très à l'écoute et fait preuve d'une grande pédagogie, prenant le temps d'expliquer clairement chaque aspect de la... Tout lire
Tessia Marcel
octobre 19, 2024Très bonne séance de diététique, concrète, bienveillante, très bien documentée.
Thérèse Sciamma
septembre 19, 2024Super diététicienne, très à l’écoute et de très bons conseils. Grâce au suivi, j’ai pu améliorer mon alimentation et ma connaissance sur la nutrition.
Memina T
septembre 19, 2024